Optimerat ljusförhållande förbättrar elevernas prestanda

Publicerat 2012-06-12 av Kristofer Blockhammar

Studenter som arbetar under LED belysning som utformats för att simulera dagsljus, så kallad "biologiskt optimerad" belysning, visar bättre koncentration och ökad prestation.

Studien undersökte effekterna av ljus kontra prestanda för studenter vid två skolor i Ulm, Tyskland.

Resultaten visade att studenterna som arbetade under "biologiskt optimerad" belysning uppnår bättre resultat än jämförelsegruppen i standardiserade tester för koncentrationsförmåga och deras prestanda och hastighet hade också ökat.

Även om det har erkänts för lång tid sedan att ljus med en viss färgtemperatur och belysningen har en positiv effekt på människors prestanda och välbefinnande, är det ett faktum att studenter med "biologiskt optimerad" belysning hade upp till en tredjedel färre fel i koncentrationstestet, imponerande.

Enligt forskarna ger "biologiskt optimerat" ljus stimulans till hjärnan som om personen var utomhus. Detta medför att studenternas dygnsrytm flyttar framåt (i tid), forskarna säger att detta kan motverka "sociala jetlag" d.v.s. förmiddagströtthet som ofta kan observeras hos ungdomar i synnerhet.

Många deltagare i studien var entusiastiska över den nya belysningen. - Min koncentration är faktiskt bättre, säger en student. Det är inte bara studenterna som uppskattar det nytt ljuset, det gör även lärarna. Många lärare, även de som var skeptisk till den nya belysningen i början, berättade i slutet av undersökningen att de också nu känner sig bättre.